Công dụng Giảm nhẹ cơn đau khớp và hạn chế dị ứng
Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau khớp một cách hiệu quả bằng cách xoa bóp. Ngoài ra, cảm giác mát lạnh của dầu bạc hà sẽ làm thư giãn các cơ trong đường mũi, từ đó loại bỏ bụi bẩn và phấn hoa ở khu vực mũi, khoan xoang bằng cách hít thở. Cuối cùng, thoa dầu bạc hà lên vết phát ban giúp làm dịu da và ngăn ngừa ngứa.
Nguồn gốc
Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ lá bạc hà tươi, màu vàng nhạt, mùi thơm the mát và chứa nhiều thành phần có tác dụng tích cực với sức khỏe như: L-pinen, L-menthon, L-limonen, menthol, menthyl acetat, flavonoid. Qua đó, sản phẩm đã và đang được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực như: làm đẹp, sức khỏe, thực phẩm.
Dầu bạc hà có sẵn ở một số dạng, bao gồm:
– Tinh dầu bạc hà nguyên chất
– Chiết xuất bạc hà cô đặc
– Viên nhộng bao tan trong ruột ít cô đặc hơn nhiều
– Loại có chứa một lượng nhỏ tinh dầu bạc hà trong lớp áo phủ.
Lưu ý khi sử dụng
Đối với người trưởng thành, một lượng nhỏ dầu bạc hà trong chế độ ăn uống và sản phẩm bôi ngoài da hầu hết đều an toàn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bởi có thể xuất hiện một vài tác dụng phụ gồm:
– Ợ nóng
– Đỏ, sưng tấy da
– Nóng rát hậu môn khi bị tiêu chảy
– Phản ứng dị ứng như đỏ bừng, đau đầu và lở miệng
Đối với trẻ nhỏ, tinh dầu này có thể gây ức chế hô hấp tuần hoàn; khiến trẻ bị ngưng thở. Nên tuyệt đối hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cho trẻ nhỏ; để được hướng dẫn sử dụng đúng.
