Công dụng Giảm buồn nôn
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên năm 2020 cho thấy; việc hít hơi dầu bạc hà qua máy phun sương; làm giảm tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của buồn nôn và nôn; ở những người hồi phục sau phẫu thuật tim.
Một nghiên cứu khác cho thấy việc hít phải tinh dầu bạc hà không có tác động đáng kể đến buồn nôn và nôn ở những người mang thai bị ốm nghén. Điều này dường như cho thấy rằng liệu pháp sử dụng loại tinh dầu này có thể hoạt động đối với một số nguyên nhân gây buồn nôn; nhưng không phải mọi nguyên nhân khác điều tác dụng tốt.
Nguồn gốc
Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ lá bạc hà tươi, màu vàng nhạt, mùi thơm the mát và chứa nhiều thành phần có tác dụng tích cực với sức khỏe như: L-pinen, L-menthon, L-limonen, menthol, menthyl acetat, flavonoid. Qua đó, sản phẩm đã và đang được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực như: làm đẹp, sức khỏe, thực phẩm.
Dầu bạc hà có sẵn ở một số dạng, bao gồm:
– Tinh dầu bạc hà nguyên chất
– Chiết xuất bạc hà cô đặc
– Viên nhộng bao tan trong ruột ít cô đặc hơn nhiều
– Loại có chứa một lượng nhỏ tinh dầu bạc hà trong lớp áo phủ.
Lưu ý khi sử dụng
Đối với người trưởng thành, một lượng nhỏ dầu bạc hà trong chế độ ăn uống và sản phẩm bôi ngoài da hầu hết đều an toàn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bởi có thể xuất hiện một vài tác dụng phụ gồm:
– Ợ nóng
– Đỏ, sưng tấy da
– Nóng rát hậu môn khi bị tiêu chảy
– Phản ứng dị ứng như đỏ bừng, đau đầu và lở miệng
Đối với trẻ nhỏ, tinh dầu này có thể gây ức chế hô hấp tuần hoàn; khiến trẻ bị ngưng thở. Nên tuyệt đối hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cho trẻ nhỏ; để được hướng dẫn sử dụng đúng.
